[...] estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: OK Preferowane formy aktywności fizycznej: mam zamiar biegać kiedy zrobi się cieplej ( teraz za zimno na moje wrażliwe gadrło) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: istnieje mozliwość Stosowane wcześniej diety: [...]
[...] i chodziłem i zalewały mnie poty dzięki temu mi się psuła strasznie cera ogólnie. I myślałem że jest to spowodowane tym że np jest ciepło,ale nawet jak jest zima,jest mi zimno ide sobie do pracy zwykłym marszem że tak powiem i mam całą koszulke mokrą,niewiem czy to jest spowodowane,czyżby to skutki ostatneigo cyklu,moze coś namieszał mi w [...]
[...] ją łuszczenie się, swędzenie (nie często i nie jest zbyt uporczywe), jej czerwony kolor nasila się po spożyciu alkoholu i większości potraw, a także jeśli jest zimno. Kieruje do was pytanie: Co to może być i jak się tego pozbyć? Zgłosiłbym się z tym do lekarza, ale do najbliższego specjalisty mam dość spory kawałek drogi i za bardzo [...]
Witam mam problem ze stopami prawie cały czas są zimne i pocą się. Najgorsze jest to, że mam tak nawet w temperaturze pokojowej czasami. A gdy jest zimno na dworze to masakra czasami mnie po prostu, aż bolą. Problem jest tylko ze stopami miał może ktoś podobny problem i może poradzić jak się z tym uporać ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to umiescic. Wiem, ze byly juz o tym tematy ale nadal nie wiem co i jak. Wiec mam odstajace sutki, nie sa duze tylko po prostu odtajace. Jak sie je potrze, lub jak jest zimno sa normalne. Nie bralem zadnych sterydow ani odzywek. Nie wiem teraz jaki czas to juz mam bo wczesniej nie zwracalem na to uwagi, ale napewno wiecej niz pol roku. [...]
Witam, posiadam oliwe z oliwek extra virgin oraz Olej kokosowy tłoczony na zimno, nieoczyszczony extra virgin z typowym aromatem i smakiem dla kokosa. Który z tych olei będzie najlepszą alternatywą do smażenia ? Wyczytałem ,że olej kokosowy ma tłuszcze nasycone o średniej długości łańcucha, które przekształcane są przez organizm bezpośrednio w [...]
Które są najzdrowsze i które powinno się codziennie pić . ( chodzi tylko o pitne ) . Spożywam średnio 15 ml oliwy z oliwek ( z pierwszego tłoczenia na zimno) do tego pije łyżeczkę tranu , ponadto 40 gr włoskich codziennie , czy jest sens mieszać i dokupywać lub zamieniać jakieś oliwy ?? Czy ma sens zrezygnować z tranu a np pić [...]
[...] 6. 3 łyżki płatków jaglanych Po zaparzeniu kawy, całość zblendować. Próbowałam na ciepło i było smaczne. Ja przygotowałam dzień wcześniej, wstawiłam do lodówki i piłam na zimno. Pyszne, aksamitne, kawowe. Siła na treningu była i makro fajne. Oczywiście można sobie modyfikować ilość składników pod siebie :D [...]
Witam, mam 19lat i od pewnego rodzaju probuje pozbyc sie zbednego tluszczyku jednak sama dieta plus lekkie cwiczenia nie pomagaja. Konkretniej waze 79 kg przy 170cm. Dolaczylam do treningow spalacz fenix ground zero. Czuje sie dobrze -jedyne co mnie dziwi to to ze jest mi po nim zimno. Czy to byl dobry pomysl ? Prosze o porady, pozdrawiam
[...] nie mogę zjeść obiadu. Zawsze wydawało mi się, że potrafię zjeść bardzo dużo, ale to mnie przerasta. Do tego wzystko takie suche, nie mówię, że nie smaczne, ale jak jem na zimno to jest ciężko. Zjem cały obiad - nie chce mi się jeść kolacji. Jest tak bardzo często. Opuszczenie jednego posiłku wpływa na poprawną redukcję? Kiedyś czytałem o tym i [...]
Hej, zależy mi na bardzo zdrowym śniadaniu które dostarczy sporo witamin i minerałów i innych cennych składników. Owsiankę robię na zimno dzień wcześniej i wsadzam do lodówki. Taką owsiankę z jajecznicą jem praktycznie codziennie ok godzinę po pobudce. jajecznica z 2-3 jajek na odrobinie masła płatki owsiane górskie 70g jogurt naturalny 200g [...]
[...] i trochę mi to przeszkadza , czy to może być Gino i jest się czym martwić ? Czy po prostu jestem trochę przewrażliwiony i nie ma powodów do obaw . Zaznaczam że gdy jest mi zimno to wyglądają normalnie i że jestem w trakcie spalania tłuszczu którego całkiem sporo mi się jakiś czas temu nagromadziło , czy to może mieć na to jakiś wpływ ? [...]
[...] tzn 9-12 mies ćwiczeń to typowo masowa dieta, kreta(ale po krecie nie idą mi obwody, tylko siła..), białka, ułożony trening i regeneracja.. I z 36 zrobiło się ponad 38 na zimno. Po spompowaniu jest lekko ponad 40. Czyli w rok ok 9cm poszło do przodu. Plan na najbliższe miesiące? nie robie redukcji na lato, bo i tak jestem suchar, (zdj w [...]
[...] dałam sobie spokój. Przebiegłam 15 kółek, ale nie wiem w jakim czasie, bo nie wzięłam zegarka z domu. Biegało się dzisiaj generalnie źle, wiatr wiał w twarzi było strasznie zimno. Po biegu, wciąż na stadionie Zrobiłam jeszcze ćwiczenia z gumami: - 2 serie po 10 na każdą stronę – wychylenie do rzutów - 2 serie po 10 na każdą stronę [...]
często się zdarza, że jest mi zimno po posiłku. Jaka może być tego przyczyna? Nawet dziś-nie ma przecież zimy, zjadłem sporo warzyw, do tego ryż i jajko i ... jest mi zimno :(
[...] nie moge już dłużej czekać !! Wziąłem rano gripex na wszelki wypadek, teraz poleciała witamina c czosnek i vitaminki przed treningiem 400mg kofeiny i powinno być ok. Ubrałem się ciepło żeby nie wyjść rozgrzanym na zimno po treningu. Obym tylko się bardziej nie rozchorował ale musze zaryzykować. Dieta znów dopięta na ostatni guzik i lecimy z tym !
[...] - węglowodanów: http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135388.html. Zachowując podstawy zdrowej diety nie powinno być Ci zimno po ich zjedzeniu ani w ciągu dnia. /SFD/2018/3/17/e5e1cabcf0c3449ebd53d623d04ae704.jpg
Jestem szefem kuchni w hotelu w centrum prawie Dublina. 10min z buta do centralnego punktu. Zapomniałem dopisać, że to tiramisu na zimno - po wszystkim do lodówki. Normalną wersję robiłem setki razy. A mąka kokosowa zakupiona w arabskim sklepie. Dokładnie drobno zmielone wiórki. Nie włażą w zęby chociaż.